Fortsetzung des Vortrags von Bernd Senf:

Im letzten Beitrag ging es darum, Energiesauger zu erkennen. Haben wir sie erst mal als solche identifiziert, werden wir uns ganz automatisch von ihnen befreien. Die angebotene Übung “persönliche Landkarte” kann dabei sehr hilfreich sein. In den Kommentaren kam jedoch klar zum Ausdruck, dass Energiesauger zum Problem werden, wenn wir in abhängiger Beziehung zu ihnen stehen. Das gilt beispielsweise für den Ehepartner oder die Chefin. Eine Scheidung geht nicht so schnell über die Bühne, ein neuer Arbeitsplatz ist schwierig zu finden.

Daher schauen wir uns genauer an, wie man überhaupt in schlechte Gesellschaft gerät, um das zukünftig zu vermeiden.

Wie wir in schlechte Gesellschaft geraten

Wenn wir geboren werden, entsteht ein Gefühl des Getrenntseins, der Abgeschiedenheit, der Isolation. Daraus folgt eine Sehnsucht nach Erfüllung. Wir wollen genährt werden und Fülle erleben.

Das geschieht durch die Aufnahme von Nahrung und Energie. Energie, genauer Lebensenergie, wird von Mitmenschen zur Verfügung gestellt. Sei es durch die Lust beim Stillen oder dem sinnlichen Zubereiten von Nahrung  (detailliert beschrieben im Ebook “Am Anfang war die Lust” und im Blogbeitrag Ernährung durch Licht und Lebensenergie bei Ureinwohnern, wo es darum geht genügend Energie für die ganze Gemeinschaft freizusetzen) oder Inspiration durch Energiegeber.

Um in dieser Welt bestehen zu können, müssen wir als allererstes die Befriedigung unserer körperlichen Bedürfnisse gewährleisten. Um im Leben mitzuhalten, benötigen wir Nahrung, Kleidung und einen Ort, um uns auszuruhen. Materielles Überleben ist in diesem Stadium die Hauptsorge.

In Stammesgesellschaften sorgt die Gemeinschaft sowohl für die Grundbedürfnisse eines Menschen als auch für das Gefühl von Fülle. Letzteres ist in unserer Zivilisation nicht gegeben. Wir erleben Defizit. Wettbewerb – also ein Gegeneinander -, Zwang zum Gehorsam und Lustunterdrückung verhindern das Erlebnis von Fülle bei den Heranwachsenden.

Als Folge davon geschieht es sehr leicht, dass eine Person ihr Gefühl der Unerfülltheit mit dem Bedürfnis des materiellen Überlebens verwechselt. Obwohl sie sich die Grundlagen der Existenz geschaffen hat, fühlt sie sich immer noch leer. Sie hat nur gelernt, ihre physische Existenz aufrechtzuerhalten. So benützt sie diese Grundfähigkeiten des Überlebens, um mehr und mehr materiellen Besitz zu erwerben, in der Hoffnung, dadurch Erfüllung zu finden.

Je mehr ein Mensch erwirbt, umso stärker wird sein Zwang. Diesen Zwang nennt man Gier.

Unerfüllte Überflussgesellschaft

Sein Gefühl der Leere steigert sich zur Panik, und seine Handlungen werden in steigendem Maße verzweifelt. Die Legende von König Midas und seiner vergoldenden Berührung ist eine klassisch-patriarchale Geschichte über die Folgen der Gier. Diese Sehnsucht nach materiellem Erfolg ist auch die grundlegende Ursache aller militärischen Eroberungszüge (Vgl. Der Hunger in “Entstehung des Patriarchats”, als es zum Problem wurde, die Grundbedürfnisse zu befriedigen).

Wird dir bewusst, dass du dich in schlechter Gesellschaft befindest, von der du dich nun energetisch ausgesaugt und geschwächt fühlst, dann kannst du davon ausgehen, dass du auf der Suche nach Erfüllung warst.

Was wir bekommen ist ein Überfluss an “Überlebensmaterial”: zu viel Kleidung, zu viel Nahrung, eine gute Wohnung mit viel Ballast darin. Aber Fülle gibt’s hier nicht.

Harry-Potter-Fans kennen seit dem 2. Band die “Dementoren”: jene unheimlichen schwarzen Gestalten, die mit ihrem Kuss alles Glück und jegliche Lebensfreude aus den Menschen heraus saugen. Ist man ihnen zu lange ausgesetzt, wird man seiner körperlichen und geistigen Kräfte beraubt und als Folge dessen wahnsinnig.

Fantasy. Fantasy?

Im “richtigen Leben” sind diese düsteren Wesen ebenso verbreitet wie in den vielen Geschichten. Sie heißen nur anders. In der heutigen Jugendsprache werden einige benannt, zum Beispiel:
Trolle - sie tragen in Gesprächen aller Art (verbal oder schriftlich) nicht zum Thema bei, sondern haben das Ziel, weitere Reaktionen hervorzurufen, ohne am eigentlichen Thema interessiert zu sein.
Mobber - sie sind häufig am Arbeitsplatz anzutreffen, mit dem Ziel, ihre Opfer aus dem Betrieb hinauszuekeln.
Disser - ‘Dissen’ (Verb) bedeutet Schlechtmachen, Diskriminieren, Abwerten, respektlos behandeln (von engl. discriminate).

Es handelt sich um Energiesauger:

• die ständig negativ reden, nörgeln oder jammern
• die uns unter Druck setzen
• die uns dominieren wollen
• die viel fordern und nichts geben
• die uns nach unten ziehen
• die uns klein machen

Theodor Fontane meinte:

Lieber Einsamkeit und ein Buch und eine Zeitung, als schlechte Gesellschaft, von der man nichts hat als Ärger und mitunter direkte Beleidigung.

Alleine sein ist jedoch nicht immer die Lösung, denn auf der Suche nach Selbstidentifikation halten wir Ausschau nach  Gruppen, die uns bei der Suche unterstützen. Die gegenseitige Inspiration verleiht uns die Kraft, unser Verlangen zu verwirklichen. Daher wünschen wir uns Gleichgesinnte; Menschen, die auf einem ähnlichen Weg sind.

Bei dieser Suche kann es passieren, dass wir auf eine “falsche Schwingung” eingestellt sind und uns in schlechter Gesellschaft wiederfinden. Wenn uns das nicht bewusst wird und wir darin stecken bleiben, bewältigen wir den Stress, der damit verbunden ist, nur im Zustand der Einbildung. Wir machen uns was vor.

Andere sind schuld

Was geschieht mit uns in schlechter Gesellschaft? Schwächen und neurotisches Verhalten werden entweder übersehen oder gelobt. Die Kraft, die durch Interaktionen zwischen den Beteiligten erzeugt wird, lässt das Ego anschwellen und die Selbstsucht wachsen.

Wenn wir in solchen Situationen glauben, unsere Handlungen seien im Einklang mit unserer Integrität, so ist das eine Selbsttäuschung. Je weiter man vom Weg abkommt, umso größer muss die Einbildung werden, die sich zunehmend der Grenze zum Wahnsinn nähert.

So gegen die innere Stimme und besseres Wissen zu handeln kostet sehr viel Kraft. Ständige Müdigkeit und gleichzeitige Schlafprobleme, sich energielos und ausgelaugt fühlen, gehen damit einher. Was passiert? Wir bilden uns ein, dass der Grund dafür “in den Umständen”, beim Wetter oder bei anderen zu finden ist.

In schlechter Gesellschaft sieht man persönliche Probleme als etwas von anderen Verursachtes an.

Ändern statt Leiden

Wie sehen dagegen Energiebringer aus? Sie sind in der Lage das Beste in dir hervorzurufen. In ihrer guten Gesellschaft laufen wir zu Hochform auf. Das ist deshalb so, weil wir in dieser Gruppe bestätigende Energien finden. Du machst die Erfahrung, dass andere dasselbe Ziel anstreben.

In guter Gesellschaft werden Untugenden nicht gelobt. Man dient einander als Spiegel. Auf diese Weise können gute wie schlechte Tendenzen beobachtet werden und man kann auf sie einwirken.

Während Einbildung aus der schlechten Gesellschaft resultiert, entwickelt sich aus der guten Gesellschaft Mitgefühl, Empathie.

Gute Gesellschaft ist für unser Wachstum und unsere Gesundheit wesentlich. Sie verschafft uns die Gelegenheit, aus alten Identifikationen heraus- und in eine Atmosphäre von Vertrauen und Mitgefühl hineinzuwachsen.

Übung: Die Persönliche Landkarte

Bei dieser Übung brauchst du verschiedene Farbstifte und ein großes Blatt Zeichenpapier oder ein Grafikprogramm.

Male auf das Blatt für jede soziale Gruppe, zu der du gehörst einen entsprechend großen Kreis (Nachbarschaft, Familie, Freunde, KollegInnen, Clubs/Vereine usw.) und schreibe über den Kreis, um welche Gruppe es sich handelt. Vielleicht nimmst du dein Adressbuch zu Hilfe.

Schreibe die Namen der Personen in den Kreis, die zu der jeweiligen Gruppe gehören.

Streiche dann die Namen aller Personen durch, die dir eine oder mehrere der folgenden Regeln vermitteln:

“Benimm dich!”
“Fall’ nicht auf!”
“Sei bescheiden!”
“Passe dich an!”
“Denk’ nicht so viel!”
“Das tut man doch nicht!”
“Bescheidenheit ist eine Zier!”
“Stell’ dich nicht so an!”
“Sei gefällig!”
“Du hast immer so komische Ideen!”
“Sei lieb, sei brav, sei nett!”
“Man sollte stets hilfsbereit sein!”
“Du solltest endlich mal …”
“Komm’ bloß nicht auf die Idee, aus der Reihe zu tanzen!”

Beispiel aus meinem Leben (unvollständig)

Untersuche die verbleibenden Personen daraufhin, ob du sie in folgende Gruppen einordnen kannst und wenn ja, streiche sie durch:

• Gehorsame Diener
• Einfallslose KonsumentInnen
• Ja-Sager und Nachplapperer
• Was-könnten-die-Leute-sagen-Denker

Kreise die verbleibende(n) Person(en) mit Rot ein. Hier findest du die größte Unterstützung für deine Integrität und Kreativität. Hier bekommst du Energie und erfährst die Stärkung deiner Selbstsicherheit.
Um Energiesauger aus deinem Leben draußen zu halten, pflege die rot markierten Kontakte liebevoll, suche weitere dieser Art und halte deine persönliche Landkarte aktuell.

Gibt es ein deutsches  Blogsterben? Oder kommt es manchen nur so vor? Zumindest werden Aufrufe gestartet, die “Blogosphäre” wieder zu beleben. Details bei Claudia Klinger.

Ich bin selbst betroffen und habe seit 6 Monaten nichts mehr gebloggt, weil ich persönliche Aufgaben zu erledigen habe und eine längere Auszeit brauche. Keine Ahnung, wie lang.

Überraschend für mich ist, dass die Besucherzahlen nicht sinken und die Abonnements sogar steigen.

Warum? Meine Beiträge sind zeitlos, selbst solche, die als Aufhänger etwa die Fussball-EM von 2008 oder den Amoklauf von Winnenden haben.
Sie werden weiterhin aufgerufen.

Mir ging der Gedanke durch den Kopf, das Datum im Post und im Kommentar zu entfernen, weil die Leute anfangen sich zu entschuldigen, dass sie so spät in die Diskussion einsteigen.
(Ein Blog ohne Datum – ist das überhaupt ein Blog?)

Claudia schlägt vor, ein Blog lieber zu löschen, als es vor sich hin dümpeln zu lassen.

Ich lese z.B. englische Blogs wie problogger oder coppyblogger, auch einige deutsche, wo die alten Archivposts nach wie vor gültig sind. Dafür hat ein Blog ja ein Archiv.

Möglicherweise verlieren die Blogger/innen die Lust am schreiben, die wenig Eigenes, Grundsätzliches, Neues, bloggen und stattdessen die Leute aus den Holzmedien nachmachen und glauben ständig aktuelle Nachrichten bringen zu müssen.
Auf vielen Blogs kann man den Eigensinn des Bloggers nicht erkennen, keine Leidenschaft, keine Inspiration für die Lesenden, kein ‘value’. Claudia schreibt an einem “richtigen”, also aufwändigem Artikel um die 2 Stunden. Das geht mir genauso. Mit Recherchen dauert es oft aber viel länger.

Qualität vor Quantität

Claudia schreibt:

… ich hab’ keine Lust, es [mein Blog] im Stil eines “angesagten” rund-ums-Internet-Blogs ständig mit irgendwelchen aktuellen Inhalten zu füllen. Nur sehr gelegentlich kommt ein “richtiger” Artikel, was alleine für ein Blog nicht reicht – jedenfalls nicht dazu, in den RSS-Readern zu bleiben und eine gewisse Leserschaft kontinuierlich zu binden.

Meines Erachtens ist genau das Gegenteil der Fall.

Erstens, nur “richtige” Artikel binden die Lesenden und zweitens ist weniger mehr.  Ich lese schon lange keinen Reader mehr, weil selbst die Blogs, deren Themen und Autoren mich interessieren, immer wieder Mittelmäßiges schreiben, weil sie wohl meinen, es ist wieder mal an der Zeit was zu publizieren…

Ich glaube nicht, dass es gültige Regeln fürs Bloggen gibt, sondern nur eine bestimmte Einstellung; die Grundhaltung im Web 2.0 ist:

Wir sind eine Gemeinschaft, von der ich ein Teil bin, und weil ich es mag in guter Gesellschaft zu sein, tue ich alles in meiner Macht stehende, um diese Gemeinschaft so zu gestalten, dass ich mich wohl mit den anderen fühle und sie sich mit mir.

Wenn man das verstanden hat und umsetzt, wird man überrascht sein, über die Resonanz und die Fülle, die da zurück kommen. Kalkulierbar ist das nicht. Oder gerade doch?

Claudia schreibt weiter:

Es ist schließlich nicht mehr neu und “hipp”, zu bloggen – also musst du eine Antwort haben auf die Frage: Was bringt mir das? Gibt es diese Antwort nicht, hörst du eben auf!

Ich glaube auch nicht, dass irgend jemand eine Antwort auf die Frage “Was bringt mir das?” haben kann. Ob wir eine Reise antreten, mit einem Partner zusammen ziehen oder zu bloggen beginnen, wir können nicht wissen, was uns das bringt. Ganz einfach, weil die meisten Menschen nicht gut darin sind, in die Zukunft zu schauen. Ich kann es sogar überhaupt nicht.

Die Frage ist auch gar nicht so wichtig, wichtig ist die Antwort. Und wenn du keine hast, dann höre nicht auf, sondern finde sie.

Wo? In dir selbst natürlich.

Hier ist eine Übung von Fred Dodson, die nicht nur für Blogger wertvoll ist, sondern für alle:

Die persönliche Energieliste

Nimm jetzt ein leeres Blatt Papier zur Hand, wo du schon mal da bist, und schreibe die Dinge auf, die dich persönlich…

…interessieren,

…faszinieren,

…begeistern,

…die du bewunderst,

…die du schätzt,

…die du schön findest,

…die du genial findest,

…bei denen du Enthusiasmus spürst,

…nach denen du dich sehnst,

…die eine sanfte oder starke Euphorie in dir auslösen.

Auf dieser deiner “Energie-Liste” können Orte, Menschen, Ziele, Wünsche, die Natur, Künstler, Farben, Filme, Bücher, Kulturen, Lehrer, Szenarien, Situationen, Erinnerungen, Vorstellungen sein.

Es können Themen wie Beruf, Geld, Gesundheit, Körper, Liebe, Sex, Spiritualität, Politik, Kulturelles, Mode, Musik, Science-Fiction, Geschichte, Natur, Architektur, Phantasie, Emotionen, Weltbilder, Organisation oder sonst was sein.

Schreibe geduldig, achtsam und bewusst, denn diese Liste reflektiert die Sehnsucht deiner Seele. Während des Schreibens kann es wirklich nichts Wichtigeres geben.

Tue das bitte jetzt, bevor du weiter liest, denn die Antworten, die du im Leben suchst, liegen nicht “irgendwo weiter unten im Text”, nicht im nächsten Buch, nirgendwo in der Außenwelt, sondern in dir. Diese Antworten sind bereits auf der Liste enthalten!

Die Energie, die Realität erschafft – das “Leuchten” -, wird mit Begriffen wie “Enthusiasmus”, “Wertschätzung” oder “Euphorie” am besten umschrieben.

Willst du im Leben irgendetwas von Wert erleben oder etwas Grundlegendes über dich selbst herausfinden, wirst du lernen müssen, diesen emotionalen Zuständen wiederholt nachzugehen, sie herzustellen, anzuschauen (wie du es gerade mit der Liste gemacht hast) und das zentrale Gefühl an sich auf die von dir erwünschten Realitäten zu übertragen.

Die persönliche Liste, die du soeben erstellt hast, ist wichtiger als jedes Buch, da sie mentale Konzepte enthält, die aus dir selbst kommen statt aus zweiter Hand.

Heilung

Du findest nicht nur Antworten in solchen euphorischen Zuständen, zusätzlich dient diese sehr hohe emotionale Schwingungsfrequenz auch der Heilung von Krankheiten, der Auflösung von Problemen, dem Kontakt zu dem, was viele als “Höheres Selbst” bezeichnen, der Entdeckung von “Wer du wirklich bist” und einer Reihe anderer Erfahrungen von hoher Qualität.

• Wie schwer ist es doch, krank zu sein, während du dich in einem Zustand von Begeisterung über eine Arbeit (Arbeitsrausch) befindest.

• Wie schwer ist es, sich mit jemandem zu streiten, dem/der gegenüber man starke Wertschätzung empfindet.

• Wie leicht ist es, etwas zu lernen, wenn man wirklich am Thema interessiert ist.

• Wie viel Spaß kann es machen, “diszipliniert” zu sein, wenn eine Sache tatsächlich fasziniert.

Ein eigenes Leben bedeutet eigene Energien zu mobilisieren

An Claudias “richtigen” Artikeln spüre ich ihren Enthusiasmus für das Thema. Ich lese sie gerne, obwohl ich häufig nicht mit ihr übereinstimme. Denn ihre Ideen und Gedanken inspirieren mich (wie jetzt zu diesem Blog). Bringen mich zum Nachdenken. Kitzeln Neues aus mir heraus.

Es ist nicht wichtig, ob jemand meiner Meinung ist oder nicht. Sondern ob ich ihn oder sie wertschätze, weil sie Zeit und Energie in ihre Arbeit steckt und das Ergebnis demgemäß ausfällt.

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Wie immer, ist dieser Beitrag für alle, nicht nur für Blogger, die ich als Beispiel herangezogen habe. Trotzdem ein kleiner Leckerbissen für blog-müde Blogger: How to Breathe Life Back into Your Blog

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UPDATE - Auf Mashable gefunden:  Lifecaster, blogger, and über web geek, Chris Pirillo [@chrispirillo] says that more and more bloggers are tweeting instead of blogging. Pirillo believes that Twitter offers pithy bloggers the opportunity to save the “time and energy poured into long-from blog posts, and instead find a way to say the same thing in 140 characters.”

Der Mentaltrainer Andreas Ackermann verweist hier auf die Methode nicht in Problemen, sondern in Lösungen zu denken (NIPSILD). Sehr klar verständlich und unterhaltsam setzt er sein Wissen frei und bietet sein Buch: “Easy zum Erfolg” allen Interessierten zum freien Download.

Gratis Ebook-Download “Easy zum Ziel” oder zum Anfassen: Easy zum Ziel: Wie man zum mentalen Gewinner wird.

Übrigens: Alles, was Ackermann thematisiert, kenne ich aus eigener Erfahrung. Was er vorschlägt funktioniert. Und ich habe dieses Video vorgestern zum erste Mal gesehen und von Andreas Ackermann noch nie gehört. Auf jeden Fall können universale Gesetze auf verschiedenste Weise dargestellt werden.

Wie z.B. auch von Fred Dodson in Drei Fragen, die dein Leben verändern oder Das Geheimnis, dein Bewusstsein zu trainieren, um deine Träume zu verwirklichen.

Wer nicht weiß, was Glaubenssätze sind, hier entlang bitte: Glaubenssätze – eine Form hochkonzentrierter Aufmerksamkeit und Warum negative Glaubenssätze wertvoll sind.

Welche Erfahrungen hast du? Kennst du ähnliche Methoden?

Das Leben verläuft ja nicht gleichförmig. Es geht auf und ab, manchmal mit dem Schwung einer  Achterbahn. Immer wieder gerate ich beim Wendepunkt in eine Situation, die aus gemischten Gefühlen kombiniert mit Orientierungslosigkeit besteht.
Um da wieder heraus zu kommen helfen mir drei magische Fragen. Sie sind ein Bewusstseins-Werkzeug, die den Fokus ohne Einfluss von außen verändern.

Verändert sich dein Fokus, verändern sich augenblicklich deine Gedanken um diesen Fokus herum. Und dadurch verändert sich deine emotionale Schwingung, dein Befinden – und damit ändern sich letztlich dein Handlungen, und infolgedessen deine Realität!

Die drei Fragen kannst du dir jetzt selbst stellen, sie lauten folgendermaßen:

1. Wo ist meine Aufmerksamkeit gerade jetzt? (Bemerken)
2. Wo könnte meine Aufmerksamkeit sein? (von den Tausenden von Möglichkeiten, die es gibt)
3. Wo möchte ich, dass meine Aufmerksamkeit ist? (selbst gewählt)

Das sind die drei einfachen Fragen, die alles verändern. Augenblicklich. Deine Umgebung und deine Situation scheinen dir zwar noch die gleichen zu sein, aber da sich deine ganze Ausrichtung verändert hat, werden Umstände und Umgebung – etwas zeitverzögert – “nachziehen”.

Lass’ uns die Fragen etwas genauer anschauen, um zu sehen, wie man sie noch vertiefen kann.

1. Worauf hast du jetzt gerade deine Aufmerksamkeit gerichtet? Worauf hattest du heute deine Aufmerksamkeit gerichtet? Wohin geht deine Aufmerksamkeit immer wieder? Wo steckt die Aufmerksamkeit fest? Wohin gibst du deine Energie und damit letztlich deine Macht? Worauf ist momentan deine Aufmerksamkeit am meisten gerichtet? Bemerke es. Betrachte es. An dieser Stelle musst du nicht mehr tun, als hinzuschauen: dem ehrlich ins Auge schauen. Wo befindet sich dein Bewusstsein tatsächlich? Beobachte, ohne dich dabei selbst zu kritisieren.
2. Wo könnte deine Aufmerksamkeit jetzt gerade sein? Wo könnte deine Aufmerksamkeit heute sein? Wohin könnte deine Aufmerksamkeit immer wieder gehen? Von den Tausenden von Möglichkeiten, die es im Leben gibt, von den Millionen von Optionen: Wo könnte deine Energie hinfließen? Was könntest du stattdessen fokussieren? Was gibt es sonst noch? Und sonst noch? Es ist nicht nötig, immer in derselben Sichtweise der Aufmerksamkeit gefangen zu bleiben. Was ist noch möglich? Betrachte, was auch immer auf diese Frage hin auftaucht.
3. Wo möchtest du, dass jetzt deine Aufmerksamkeit hingeht? Wo soll deine Aufmerksamkeit heute hinfließen? Wohin möchtest du, dass sie heute immer wieder hinströmt? Was willst du wirklich fokussieren? Erlaube, dass die Gedanken auftauchen, denen du in Wirklichkeit Energie und Fokus geben möchtest. Schon allein durch diese Frage ist deine Aufmerksamkeit bereits dort, wo du sie willst. Und wie du bemerkst, ändert das deine Emotion, deinen Zustand und deinen Ausgangspunkt unmittelbar.

Dieses Werkzeug ist keins, das dir vorschreibt, wo du die Aufmerksamkeit hinzugeben hast, keines, das für dich denkt. Es gibt dir keine guten Ratschläge, wie es leider viele Bücher, Seminare und mentale Werkzeuge tun.

Selbstbestimmung

Es lässt dir die Freiheit, selbst festzustellen, wo du “hängst”, selbst festzustellen, wo du gedanklich, emotional und aktiv sein könntest. Und selbst festzustellen, wo du gedanklich, emotional und aktiv sein möchtest.

Während du diese Übung machst, ist die Führung deiner Aufmerksamkeit selbstbestimmt.

Im Leben der meisten Menschen gibt es Dinge, die “nicht mehr ganz frisch” sind, und trotzdem immer wieder fokussiert werden. Dinge, die dir nicht wirklich wichtig sind, die dich nicht (mehr) weiter bringen.

Bei der Übung wirst du festgestellt haben, dass es immer in deiner Entscheidungsmacht liegt, wo der Fokus hingeht.

Wo du Aufmerksamkeit hingibst, das fühlst du, das strahlst du aus, und das wirst du als echte, erlebbare Realität zurück bekommen.

Wenn dir etwas widerfährt, dass du nicht erfahren möchtest, dann deshalb, weil du die Aufmerksamkeit immer wieder dort hin gibst. Du widmest dich einer Sache, der du dich eigentlich nicht widmen möchtest – aus welchen Gründen auch immer.

Wichtig: Eine Sache abzuwehren oder Widerstand aufzubauen, ist ebenfalls eine Art, etwas stark zu fokussieren (siehe Beispiel “Schokolade“). Du kannst also das Erwünschte viel leichter anschauen, wenn du zuerst das Unerwünschte angeschaut und widerstandslos anerkannt und akzeptiert hast.

Selbstheilung

Diese Übung funktioniert auch wunderbar bei psychosomatischen Wehwehchen: Kopfschmerzen, Sodbrennen, Verdauungsproblemen. Was schmerzt in deinem Kopf, was stößt dir sauer auf, was kannst du nicht verdauen, was nicht schlucken (Halsschmerzen), wovon hast du die Nase voll (Schnupfen)?

Die drei Fragen werden dich schnell und elegant aus jedem unerwünschten Fokus herausholen.

(Mehr davon? Bei Frederick Dodson “Reality Creation Coaching: Synchronisiere die Welt nach deinen Wünschen“)

You-Tube Eco-Dome – Trailer – Full film available at calearth.org (THE CALIFORNIA INSTITUTE OF EARTH ART AND ARCHITECTURE)

Cal-Earth ist eine gemeinnützige Stiftung zum Zweck der Forschung und dem Verbreiten von Wissen im Bereich umweltfreundlicher Kunst und Architektur.

Die Philosophie der Stiftung stützt sich auf den Gedanken des Gleichgewichts der natürlichen Elemente – Erde, Wasser, Luft und Feuer -, und ihrer Einheit im Dienst von Kunst und  Menschlichkeit.

Ein Zitat von der Website:

Every man and woman is a doctor and a builder, to heal and shelter themselves.

Literatur:

Earthbag Building: The Tools, Tricks and Techniques: The Tool, Tricks and Techniques (Natural Building)

Building with Earth: A Guide to Flexible-Forn Earthbag Construction: A Guide to Flexible-form Earthbag Construction (The Real Goods Solar Living Book)

Twitter kann vieles sein, und alles, was du damit machen willst. So oder ähnlich lauten regelmäßig die Eingangssätze zu einem Twitter-Artikel für Anfänger.
Wie tiefgreifend dieses Tool ist, bemerke ich erst durch den Umgang damit: Es wirkt therapeutisch, wirft dir dein Spiegelbild zurück.

Es fängt schon damit an, dass Menschen Twitter nicht verstehen, wenn sie erstmals davon hören. Vergleichbar mit Erklärungen über ein gutes Selbsterfahrungs-Seminar, das Ergebnisse bringt; die werden ebenfalls durch Beschreiben nicht verstanden, weil man erfahren muss, um zu wissen.

Deshalb reduzieren Twitter-”Experten” ihre Beschreibung von Twitter mehr und mehr auf: “Fang an, und twittere einfach, dann siehst du, worum es geht und was es ist.”

An dieser Stelle dürfen Nicht-Twitterer mit Lesen aufhören. Das Risiko, dass sie nur “Bahnhof” verstehen, ist groß.

Twitter ist Konversation. Leben ist Konversation.

Man kann sich natürlich bei Twitter anmelden, loslegen und sich keinen Kopf machen. Aber die meisten Twitterer, die ich kenne, wollen “gut” twittern, es richtig machen, etwas davon haben.

Was ist eine gute Konversation? Eine, die den Gesprächspartnern “etwas gibt”. Etwas? Einen Wert. Give value, heißt es auf Englisch.

Hier wird’s schwierig. Welchen Wert soll ich denn geben? Ich kann doch nur 140 Buchstaben eintippen, ein Bild oder Video oder Musik verlinken. Woher weiß ich, welchen Wert das hat? Wenn du bisher hierher gekommen bist, befindest du dich bereits mitten im Selbsterfahrungsprozess.

Wo in deinem Leben sonst, musst du dich denn überhaupt fragen, was du an Wert zu bieten hast? Alles Materielle, wie Geld oder Muskelkraft, oder angelernte Fähigkeiten wie Kochen oder Autofahren nutzen dir hier nichts.

Wert bieten für Leute, die du gar nicht kennst. Zu welchem Thema? In welcher Menge? Was ist der Maßstab? Da stehst du ganz schön im Nebel.

Wenn du keine oder nur eine Handvoll Verfolger (“followers”), also Leser/innen,  auf deinem Twitter-Konto hast, dann bist du entweder neu, oder hast aufgegeben oder bietest anderen keinen Wert. Alle drei Möglichkeiten fühlen sich mehr oder weniger unangenehm an, denn Menschen wollen nicht “neu” in einer Gruppe sein, sondern schnellstmöglichst dazugehören. Das Eingeständnis, aufgegeben zu haben, macht auch keinen Spaß. Besonders wo es so viele Twitter-Begeisterte gibt. Und in der Gesellschaft keinen Wert zu haben, den man geben kann, ist ein Gedanke den man am besten schnell wieder vergisst.

Es sei denn, du willst diese kostenlose Therapie durchlaufen. Dann bleibt dir nichts übrig, als all deine Kreativität anzuzapfen und aus dir selbst heraus die individuellen Werte zu schaffen, die andere Menschen veranlassen, deine  Mini-Mitteilungen (Tweets) zu lesen und weiter zu leiten (retweet). Das ist wahre Wertschöpfung!

Wenn du dir sonst nichts rausholst, als deine Empathie zu schulen, dann ist doch schon viel gewonnen. Wahrscheinlich landest du aber in einem Transformationsprozess, der dich “high” macht.

Twitter ist Balance

Wenn es so etwas wie Twitter-Nettiquette gibt, dann gehört dazu, eine Balance zu halten zwischen Monolog, Dialog, Fragen, Antworten und Retweets. (Wie im richtigen Gesprächsleben.) Wobei diese fünf Elemente bunt ausgeschmückt und kombiniert werden können. Das Schmuckwerk kann bei Twitter ein Link, ein Bild oder ein Video sein.

Monolog

Hier gibst du eine Antwort auf die Original-Twitterfrage “Was tust du gerade?” (What are you doing?)  oder machst eine andere Aussage, ein Statement. Diese Frage wird oft missverstanden, deutlicher formuliert heißt sie: “Worauf richtest du gerade deine Aufmerksamkeit?”

Zum Beipiel:

• Ich lese gerade Goethes Faust nochmal und finde ganz neue Stellen.
• Mir ist ein fesselndes Buch in die Finger gekommen: Auf der Suche nach dem verlorenen Glück – http://link zu amazon.de
• Bin gerade in München auf dem Oktoberfest eingetroffen und versuche meine Verabredung zu finden – Foto von der Achterbahn
• Neu auf meinem Blog: Titel – http://Link

Dialog

Du antwortest unaufgefordert auf ein Tweet. Dafür beginnst du deine Nachricht mit @username.

Zum Beipiel:

• @schmalhans So ein Zufall, bin auch auf der Wies’n, wo genau bist du denn?
• @anette51 Zu dem Buch “Auf der Suche…” gibt es auch ein Forum, wo man sich austauschen kann – http://Link

Fragen

Man kann seine Verfolger alles fragen, worauf man eine Antwort sucht.

Zum Beipiel:

• Versuche gerade eine Signatur bei Googlemail einzubauen. Geht das überhaupt? Help?
• Suche Betatester für ein Wordpress-Plugin. Wer hat Zeit und Lust?
• Fährt jemand am WE von Stuttgart nach Essen und kann mich mitnehmen?

Antworten

Wenn du eine Antwort weißt, gibst du sie, indem du wieder mit @username beginnst.

Zum Beipiel:

• @skippy Für Signaturen bei Gmail gibt es ein Firefox Addon  http://Link
• @edelrose Fahre aber erst am Sonntag morgen los. Wo genau in Stuttgart wohnst du denn? Ich bin hier http://Link zu Googlemaps

Das zweite Antwort-Beispiel schickt man besser als “Direct Message” (private Nachricht), weil es für die anderen Follower, die ja mitlesen, keinen Wert enthält.

Womit wir beim fünften Element wären, mit dem du dich als besonders wertvoll erweisen und andere bestens unterstützen kannst:

Retweets

Das sind Weiterleitungen (Forward), wie du sie vom Emailen kennst. Du kopierst den Inhalt eines tweets, den du für verbreitenswert hälst und gibst Credit an die Person, bei der du ihn gelesen hast. Die Form ist so:

Originaltweet vom User edelrose:

• Uni München stellt kostenlos Podcasts und Videos von Vorlesungen auf iTunes zur Verfügung http://Link

Retweet (RT):

• RT @edelrose Uni München stellt kostenlos Podcasts und Videos von Vorlesungen auf iTunes zur Verfügung http://Link

oder

• Uni München stellt kostenlos Podcasts und Videos von Vorlesungen auf iTunes zur Verfügung http://Link (via @edelrose)

Diese fünf Grundzutaten beim Twittern einzusetzen, machen die gute Mischung aus.  Aber bitte kein starres Schema daraus machen!

Obige Tweet-Beispiele sind alle ziemlich langweilig, weil ich sie für diesen Artikel erfunden habe. Echte Tweets sind originell, witzig und nicht steif. Abgucken bei anderen funktioniert nicht, inspirieren lassen allerdings schon. Du musst deinen eigenen Stil finden, sonst kommst du mit den 140 Zeichen nicht aus. Allein das ist bereits eine schöne Übung, damit wir uns klar machen, was wir eigentlich mitteilen wollen. Schwafeln geht nicht

Mit zunehmender Erfahrung und bewusstem Hinschauen, wirst du deinen individuellen Stil entwickeln und deine Sprachgewandtheit verbessern. Denn es ist nicht einfach – gerade im Deutschen nicht – einen Gedanken mit nur 140 Zeichen verständlich zu formulieren.

Gemeinschafts- und Zugehörigkeitsgefühl

Das Ziel dieser “Therapie”? Du wirst ein Gefühl für Gemeinschaft und Zugehörigkeit bekommen, wie du es in der Familie, Verwandtschaft oder im Bekanntenkreis vielleicht nie erlebt hast, oder viel zu selten. Und es ist nicht mit Vertrautsein durch Gewohnheit zu verwechseln.

Dieses Ich-bin-ein-Teil-des-Ganzen-Gefühls kann deshalb leicht und recht schnell mit dem simplen Twitter-Tool erreicht werden, weil sich Leute zusammenfinden, bei denen die “Chemie stimmt”. Andere Gemeinsamkeiten sind nicht nötig. Wenn es sich gut anfühlt, dann ist der Spaßfaktor höher als der Informations- oder “Nutzen”faktor.

Damit du nicht ganz im Nebel stehst, gibt es zur Orientierung eine Netzwerkvisualisierung namens TwitterFriends, die Daten und Grafiken über die relevanten Followers und Followees deines Twitter-Kontaktnetzes darstellen kann. Es werden die Häufigkeiten von Antworten (replies) oder Tweets mit einem Link angezeigt, das Verhältnis zueinander und wer mit wem in deinem Netzwerk Konversationen führt, also Beziehungen pflegt, und wer nicht.

Wie sind eure Twitter-Erfahrungen? Soll ich noch mehr darüber schreiben, Fragen?

*

Twitter – How it works:

Foto larskflem

Am Samstag ist der 14. Februar, Valentinstag. Grund ein Schokoladenherz zu verschenken – siehe Foto. Warum sehen die meisten Schokoladenherzen nicht so aus, wie das abgebildete?

Weil das Herz im Patriarchat ein wichtiges Symbol ist und mit dem Herzen in der Brust wenig, dafür mit der Feigenfrucht viel zu tun hat. Die Feige hat nämlich die “richtige” Herzform. Alle erotischen Details unter Herzform als Symbol der Feige.

Lies auch den Artikel über den Valentinstag.

Die meiste Arbeit in einem Clan oder Stamm bei Ureinwohnern wird gemeinschaftlich erledigt. Das Ziel ist weniger seinen Job gut zu verrichten, sondern genug gemeinschaftliche Energie freizusetzen, so dass sich alle durch das, was sie tun, genährt fühlen.

Jedes Mitglied möchte die Empfindung von Fülle haben, sich erfüllt fühlen.

Wohlstand bedeutet für indigene Menschen Fülle; es ist eine Empfindung, die von Sorgen befreit und entsteht, wenn man in Verbindung mit der Natur ist, in Verbindung mit dem Ursprung. Die Arbeit oder die Liebe zur Arbeit ist genau genommen die Liebe zu dieser Art Wohlstand, den man nur durch die Gemeinschaft mit anderen Menschen empfängt.

Arbeit bezieht sich in den Sozialverbänden der Ureinwohner immer auf Subsistenzwirtschaft, also Selbstversorgung. Es wird niemals mehr produziert, als verbraucht und gebraucht wird. Häufig sind in den Gesellschaften der Ureinwohner die Frauen für das leibliche Wohlergehen der Gemeinschaft zuständig. Sie sammeln Pflanzen, Nüsse, Wurzeln, fangen Kleintiere oder bearbeiten den Boden in Ackerbaugesellschaften. Sie sammeln Kräuter und stellen Medizin her. Sie bereiten das Essen zu und verteilen es. Auch die dazugehörigen Keramikgefäße, Töpfe, Bretter zum Mahlen und andere Kochutensilien und Werkzeuge entwickeln und schaffen sie sich selber. Männer tragen durch Fischen und Jagen zur Ernährungsvielfalt bei, bzw. kümmern sich um die Landwirtschaft. Sie haben ansonsten Aufgaben, die außerhalb der Ernährung durch Essen liegen.

Ernährung geht über das Körperliche hinaus

Viele Tätigkeiten in indigenen Gesellschaften, auch die Feldarbeit, werden von Musik und Gesang begleitet, welche einen bestimmten Zustand der Fülle aufrecht erhält, der – das ist allen bewusst – nicht von selbst fortbesteht.

In einem Stammesdorf besteht eine enge Beziehung zwischen Kunst und Ritual. Arbeit ist eigentlich ein Ritual und das Ritual heilt die Arbeitenden. Malidoma Somé berichtet aus seinem afrikanischen Dorf:

„Ich erinnere mich an die bewegenden poetischen Gesänge meiner Mutter beim Getreide mahlen. Nach sechs Stunden hatte sie erst einen kleinen Korb voll Mehl. Aber dieses Mehl als Ergebnis ihrer Arbeit enthielt enorme Energie, sowohl die spirituelle Energie der Poesie und Musik als auch die im Getreide enthaltene physische Energie. Ihre ganze Arbeit war ein Kunstwerk, mit so echter, totaler Hingabe verrichtet, dass sie die tiefe Empfindung der Fülle in der ganzen Familie erzeugte.“ (Somé, s.u.)

Nicht nur in Afrika, sondern in allen indigenen Systemen gehen die Menschen mit Nahrung auf die gleiche Weise um. Ein weiteres Beispiel sind die Maori auf Neuseeland:

Kai (Essen) war schon immer ein wichtiger Teil der Lebensweise der Maori. Die Ahnen schaffen mit Kai die Verbindung von Frauen und Männern zum spirituellen Bereich. Kai vereinigt Frauen und Männer mit der Erde und allen Elementen, inklusive der Sonne. Kai verbindet Frauen und Männer mit den anderen Männern und Frauen der Gemeinschaft, während es wächst, dann geerntet, getauscht und schließlich geteilt wird. Kai verbindet Frauen und Männer mit sich selbst, weil es erhält und nährt. Besondere Fachkenntnisse und geschicktes Können umschließen alle Aspekte von Kai. Diejenigen, die dieses Wissen besitzen werden nicht nur verehrt, ihnen wird auch die Verantwortung auferlegt, ihr Wissen und Können an andere weiterzugeben. (Charles Royal, Maori Food)

Menschen, die mit dieser Art der Ernährung vertraut sind, müssen sich hilf- und schutzlos vorkommen, wenn sie plötzlich wegfällt. Zur Zeit der Wüstenbildungen konnten die Frauen ihre Sippen nicht mehr ernähren – weder energetisch noch physisch. Die Menschen fanden keine Erfüllung mehr, stattdessen entstand ein Defizit.

Welche Konsequenzen dies hat beschreibt Malidoma Somé sehr deutlich, denn es ist genau die alles verändernde Ursache für die Bildung patriarchaler Strukturen.

Die zwischenmenschlichen Beziehungen, die durch die Arbeit (Selbstversorgung) verfestigt werden, weil das Produkt und die gemeinsamen Gesänge ein Band unter den Menschen weben, bilden eine „Energieglocke, die wie ein Sonnenschirm schützend über den Menschen liegt“ (Somé, s.u.).

Ernährung ist die Aufnahme von Energie

Der Kolonialismus, alt oder neu, gehört zu einem System, das diese Energieglocke zerreißt und die Menschen schutzlos den Elementen aussetzt. Jean Liedloff (s.u.) über die südamerikanischen Yequana:

„Das Bedürfnis nach gefühlsmäßiger Versicherung ist bei den Yequana ein anerkannter Teil der menschlichen Natur, einer an dessen Berücksichtigung die Gesellschaft ein Interesse hat. Es ist eine weitere Sicherheitsmaßnahme dagegen, dass irgendeines ihrer Mitglieder, durch den Druck von Umständen auf sein natürliches Sozialverhalten, sich in Konflikt zur Gesellschaft entwickelt.“

Diese zur Aufrechterhaltung der Harmonie nötige Energie ist etwas so Delikates, dass sie durch die leiseste Beeinträchtigung vernichtet werden kann.

Eine derartige Beeinträchtigung waren die enormen Klimaveränderungen und Dürrezeiten, die erstmals die patriarchalen Konversations-Netzwerke hervorgebracht haben. Aber einmal entstanden, breitete sich das patriarchale Paradigma dann weiter durch systemische Herrschaftstechniken wie Kolonialismus, Missionierung und gewalttätiges Inbesitznehmen weltweit aus (vgl. Enstehung Patriarchat).

Den Gipfel haben wir mit der Globalisierung erreicht, wonach entweder eine gründliche Rückbesinnung und ein Bewusstwerden unseres Systems mit entsprechenden neuen Handlungsmustern erfolgen muss, oder die totale Zerstörung menschlichen Lebens.

Das heißt: Wir sind dabei mitten in der kapitalistischen Maßlosigkeit des Überflusses zu verhungern, wo wir eben nicht die ernährende Energie bekommen, die uns Fülle gibt.

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Literatur:

Malidoma Somé, Die Weisheit Afrikas: Rituale, Natur und der Sinn des Lebens

In diesem Buch offenbart Malidoma, wie das Leben der Dagara mit seinen Ritualen zu einer tiefen  Beziehung zur Natur und und dazu einem harmonischen, spirituell wachen Zusammenleben in der menschlichen Gemeinschaft führen kann. Wer sich von diesen heilenden Ritualen inspirieren lässt, der/die ist offen, ihren/seinen persönlichen Sinn im Leben zu finden.

Jean Liedloff, Auf der Suche nach dem verlorenen Glück. Gegen die Zerstörung unserer Glücksfähigkeit in der frühen Kindheit.

Viele Leute in der Esoterik-Szene benutzen abgedroschene Floskeln wie “Zeit existiert nicht” und dergleichen, aber die tatsächliche Erfahrung dessen machen wenige.

Glaubst du, produktiver zu sein, wenn du dir die Zeit einteilst? Kann man Zeit wirklich messen, mit Uhr und Kalender?

Denk’ mal nach: Fühlen sich manche Tage oder Stunden nicht länger an, als andere? Ältere Leute behaupten, dass die Zeit im späteren Leben schneller vergeht. Kinder werden ungeduldig, weil die Zeit so langsam vergeht.

Wenn Zeit subjektiv so unterschiedlich erfahren wird, hat es dann überhaupt einen Sinn, sie messen zu wollen? Ich glaube, wir sitzen da einer Illusion auf. Die Frage ist, hilft uns diese Illusion in irgendeiner Form oder bremst sie uns aus?

Wir sind alle daran gewöhnt, die Zeit in Stücke zu zerhacken. Schulstunden sind das beste Beispiel dafür. Der Tag wird mit Frühstück, Mittag- und Abendessen in einen Rahmen gepresst. Egal ob wir hungrig sind oder nicht.

Hungrig oder nicht – das ist doch ein Hinweis, dass individuelle Bedürfnisse und Vorlieben missachtet werden.

Workflow – im Fluss sein

Oder denke an das moderne Wort “Workflow” – Arbeitsfluss. Wenn dein Workflow bei einer Aufgabe unterbrochen wird, musst du Konzentration und Energie aufwenden, um wieder “rein zu kommen”. Abgesehen davon, dass deine Produktivität verzögert wird, kann es sich äußerst unangenehm anfühlen, je nachdem, wie konzentriert du warst. Du erlebst Frustration. Ich spreche nicht nur von Workflow bei der Arbeit (zum Gelderwerb), sondern vor allem in deinem Leben.

Ein Kind, das versunken eine Sandburg baut, erlebt Frustration, wenn es mitten drin zu etwas anderem gerufen wird. Es befindet sich in einem bestimmten Bewusstseinszustand, der es uns erlaubt höchst kreativ und innovativ und bei uns selbst zu sein. Man kann diesen Zustand als Trance bezeichnen.

Trance kennt keine Zeit

Trance erleben wir in verschiedenen Abstufungen von Intensität. Trance verträgt sich nicht mit dem Konzept Zeit, denn während dieser “Versunkenheit” erleben wir keine Zeit.

Wird unser trancehafter Handlungsfluss gestört, so entspricht das dem Aufwecken aus dem Schlaf. Ständiges Aufwecken wird als Foltermethode bei Gefangenen angewendet.
Über Unterbrechungen im Workflow regt sich niemand auf – es passiert ständig und gilt als normal.

Naturvölkern ist unser Zeitbegriff völlig fremd. Für sie ist das ‘Jetzt’ kein äußerlich festgelegter Zeitpunkt, sondern eine soziale Übereinstimmung. (Zeiteinteilung ist typisch patriarchal und wurde mit dem Beginn der Viehzucht eingeführt: Lies mehr dazu unter Entstehung Patriarchat: Der Zeitfaktor)

Übung: Ausdehnung über die Zeit hinaus

Möglicherweise kennst du diesen befriedigenden Trancezustand nicht. Hier ist eine Übung, die billiger ist als eine Reise und “high” macht (Vorsicht: Suchtgefahr!):

Verbringe EINE GANZE WOCHE ohne das Konzept Zeit. Gewinne während dieser Woche ein erweitertes Empfinden: eine ‘Ausdehnung’ über die Zeit hinaus. Es ist ein besonderes Juwel. Gehe dafür folgendermaßen vor:

1. Entferne deine Armbanduhr und alle Uhren um dich herum, hänge sie zu. Stelle sicher, dass du in dieser Woche keine Uhren siehst.
2. Ignoriere Uhren in der Öffentlichkeit bewusst.
3. Vermeide Begriffe des Zeitkonzepts, wie “Uhr”, “Zeit”. Sage nicht “Wir treffen uns heute Abend um 8 Uhr” oder “ich mache diese Woche ein Experiment mit Zeit“. Alternativen: “Ich komme nach der Arbeit (nach dem Dunkelwerden) bei dir vorbei.” – “Ich rufe dich an, wenn ich wach bin.” – “Wenn es aufhört zu schneien, fahren wir los.” – “Wenn ich fertig damit bin, erzähle ich dir von dem Experiment, das ich gerade mache.”
4. Plane keine bestimmten Aktivitäten zu bestimmten Zeiten, sondern tue oder erledige das, was dir gerade einfällt.
5. Vielleicht ist es nötig Fernsehen oder Internet oder Arbeit zu vermindern, da diese Systeme das Konzept Zeit stark unterstützen. Vielleicht musst du für diese Übung ganz von der Arbeit frei haben.

Nach der Übung wirst du eine Erfahrung von Zeitlosigkeit besitzen, die sich von dem intellektuellen Verständnis “Zeit existiert nicht” unterscheidet.

Ideen für mehr Zeitlosigkeit

Hier sind ein paar persönliche Beispiele, wie ich mich vom Zeitkonzept unabhängig halte.

• Eine Armbanduhr hat mein Handgelenkt schon seit vielen Jahren nicht mehr gesehen.
• In meinem Filofax ist alles mögliche, aber kein Kalender.
• Zuhause essen wir, wenn wir Hunger/Appetit haben. Manchmal ist das gleichzeitig. Manchmal leisten wir anderen beim Essen Gesellschaft und essen selbst nichts, weil wir schon gegessen haben oder noch nicht essen wollen.

Es gibt Termine in meinem Alltag, allerdings wenige: a) Wenn ich mich zum Tennis verabrede oder b) eine bestimmte Fernsehsendung sehen will.

Dafür benutze ich den Google-Kalender folgendermaßen: Ich denke nicht in Zeit, sondern in Koordinaten. Die Koordinaten trage ich für einen bestimmten Tag in das Kalenderkästchen ein.

Bei einem Tennistermin sind die Koordinaten: die Uhrzeit und die Namen der drei anderen Mitspieler, evtl. deren Telefonnummern.
Bei einer Fernsehsendung bestehen die Koordinaten aus der Uhrzeit, dem Sender und dem Titel der Sendung, evtl. ein Link zu einer Website.

Ein paar Stunden oder am Tag vor dem Termin (einstellbar) schickt Google mir eine Email. Dann entscheide ich, ob ich den Termin wahrnehme, ob es mir “danach ist”. Ist die TV-Sendung noch interessant für mich? Will ich bei dem kühlen Wetter Tennis spielen oder finde ich Ersatz?

Also: Bei Terminen kümmere ich mich nicht darum, welcher Wochentag es ist, ob es früh oder spät ist. Einzige Bedingung: das Tages-Kalenderkästchen muss leer sein. Denn 2 festgelegte Dinge am Tag sind zuviel.

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Inspiriert von “High werden ohne Drogen: Ein Bewusstseinserweiterndes Handbuch” von Frederick. E. Dodson – Wärmstens zu empfehlen!

Das Internet, und besonders die Blogosphäre, ist ein Ort der Kommunikation und dazu gehören auch meine verschiedenen Websites und dieser Blog.
Meine LeserInnen sind kritische Menschen und kommen seit Jahren, um Inspiration für eine “bessere Gesellschaft” zu finden.

Seit 2000 verwende ich da einen Begriff, unter dem sich eigentlich niemand so recht etwas vorstellen kann: “Matriarchat”.
Das gefällt mir nicht. Weil es mir wichtig ist, dass die BesucherInnen die Möglichkeit haben, eine Beziehung zu meinen Beiträgen herzustellen. Emotional und rational und aus dem eigenen Erfahrungsbereich.

Daher werde ich den Fokus dieses Blogs verändern. Seit Anfang Januar 2008 haben wir  zusammen eine Kehrtwendung gemacht und betrachten nicht mehr ein diffuses Modell, wohin wir uns vielleicht wenden könnten, sondern untersuchen die andere Seite: Was wollen wir hinter uns lassen?

Im Grunde ist jedeR mit irgend etwas im näheren oder weiteren Umfeld des eigenen Lebens unzufrieden. Das ist das Salz in der Suppe und erlaubt unseren persönlichen Fortschritt.

Was ist das nun genau, was uns stört? Und warum wollen wir es ändern? Da gucken wir hin! Wer den “Baum der Erkenntnis” von Humberto Maturana gelesen hat, weiß, dass Erkennen schon die halbe Miete ist (wenn nicht sogar die ganze). Und jedeR kann sich nur selbst helfen retten.

Der Kraftpunkt des Menschseins liegt in der Gegenwart.

Deshalb fokussieren wir auf das Hier und Jetzt.
Mit Matriarchaten der Vergangenheit habe ich unser heutiges Leben nie verglichen. Jede Zeit hat ihre eigene Qualität und meine matriarchalen (Internet-)Bekanntschaften haben mir bei Vielem die Augen geöffnet, z.B. erst kürzlich, über die Art des Diskutierens in Internet-Foren.

In Deutschland (und anderen Patriarchaten) haben wir leider keine Tradition, Vielfalt als Bereicherung zu verstehen, aber ein Blick in das ‘Hier und Jetzt’ anderer Kulturen wandelt auch unsere Gegenwart. Deshalb werde ich weiterhin Vergleiche mit heutigen Matriarchaten ziehen.

Eine universale Weisheit lautet: Der Weg ist das Ziel und wir wollen uns genau darauf, auf den Weg nämlich, konzentrieren.

Die Frage ‘Wo stehe ich jetzt?’ ist der Ausgangspunkt. Aber: Aus verschiedenen Blickwinkeln sieht dieser Punkt ganz anders aus. Und Außenstehende betrachten und werten ihn nochmal anders.

Vara, von dem Minangkabau*-Klan der Jambak, hat mir kürzlich geschrieben: “Die Minangkabau erkennen die Einflüsse der Außenwelt auf ihre Kultur. Allerdings ist die Methode, mit so vielen Einflüssen umzugehen, erstaunlich. Aus dem Verständnis, dass alles Gutes und Schlechtes enthält, machen sie es sich zur Aufgabe, nur das Gute daraus zu extrahieren.”

Mir scheint das eine nachahmenswerte Idee zu sein! Vara fügt hinzu: “Das verhindert ‘Fanatismus’.” Ich denke, es verhindert auch Besserwisserei und Nörgelei, wo man auch etwas Positives sagen kann.  Das führt zu mehr Wohlbefinden sowohl für die Einzelnen als auch in der Gemeinschaft.

* Die Minangkabau (Indonesien) gelten weltweit als die größte, heute noch matriarchal lebende Ethnie.

Die Veränderungen waren:

• Neuer Name: Rette sich wer kann!
• Neue Domain: www.rette-sich-wer-kann.com
• Verändertes Design
• Gleiche Themen mit neuem Fokus

Das hat sich bisher bewährt und die community um dieses Blog hat sich erheblich vergrößert.

In diesem Sinne wünsche ich allen eine gute Zeit und Rette sich wer kann!